ドリンク予算
今夜飲む量の上限を「ドリンク」で決めます（純アルコール10g＝1ドリンク）。ビール、ハイボール、日本酒などを1タップで記録すると、純アルコール量と今夜の残りがすぐに分かります。
休肝ロックKyukan Lock
飲みすぎた夜は、
アプリにロック。
今夜飲む量をドリンクで決めて、飲んだら1タップで記録。休肝日と予算を超えた夜は、えらんだ出前・通販・動画アプリを朝5時までロックします。
iPhone用・7日間無料体験
できること
やめるのではなく、ほどよく。
休肝日ロック
休肝日は決めた時刻（初期設定18:00）から、記録が予算を超えた夜はその場で、えらんだ出前・通販・動画アプリをスクリーンタイムでロック。ロックは朝5時に解除されます。
チェックインで5分だけ解除
どうしても開きたいときは「5分だけ開く」。今飲んでいる量と開きたい理由を正直に記録してから、5分だけ開けます（1晩3回まで）。
健診までの記録
次の健康診断の日を入れると「健診まで あと N日」を表示。休肝日はカレンダーに積み上がり、飲まなかった分はお金とカロリーで見えます。
今夜
今夜の上限を決めて、
1タップで記録。
厚生労働省の飲酒ガイドラインの目安（男性40g・女性20g）と比べながら、純アルコール量で今夜の残りが分かります。1日の区切りは朝5時。夜中の1杯も「昨夜」の分として記録されます。
- アカウント登録は不要です。
- お酒の記録はiPhoneの中だけに保存されます。
- ロックするアプリはスクリーンタイムで選ぶため、どのアプリを選んだかは本アプリにも分かりません。
- 広告もトラッキングもありません。
料金
7日間、無料で試せます。
7日間無料体験
年額プラン
¥5,800／年
はじめての方は7日間無料
月額プラン
¥980／月
自動更新
すべての機能の利用にはサブスクリプションが必要です。価格は税込です。お支払いはApple IDに請求されます。サブスクリプションは自動更新で、現在の期間が終わる24時間前までに解約しない限り、同じ料金で自動的に更新されます。無料体験は、終了の24時間前までに解約しない限り年額プランの有料期間に移ります。無料期間中に解約した場合、料金はかかりません。購入後は、iPhoneの「設定」＞ 自分の名前 ＞「サブスクリプション」から管理・解約できます。詳しくは利用規約とプライバシーポリシーをご覧ください。
休肝ロックは、飲酒量を記録・管理するためのセルフケアアプリで、医療機器ではありません。お酒の量が多い方や体調に不安のある方は、医師や減酒外来にご相談ください。20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。